💕Oliva 私廚房💕 25 食譜 72 粉絲 追蹤 南瓜燉飯🎃 描述 南瓜富含豐富的營養價值 配上簡單的蔬菜,吃起來更美味健康❤️ 22 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 南瓜 半顆 米 2米杯 洋蔥 1顆 玉米筍 半盒 花椰菜 半朵 步驟 準備所有食材 南瓜(先蒸熟) 花椰菜(燙熟) 下鍋所有食材,白飯壓平後,放南瓜伴炒均勻。 飯太乾能+水攪拌。 放鹽巴、黑胡椒調味 裝盤 花椰菜調味後,裝飾擺盤。 小撇步 ❤️喜歡濃郁味道的能+牛奶調味 6,170 瀏覽 2023/03/16 發表