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💕Oliva 私廚房💕
25 食譜 72 粉絲

南瓜燉飯🎃

南瓜燉飯🎃

描述

南瓜富含豐富的營養價值
配上簡單的蔬菜,吃起來更美味健康❤️

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備所有食材
南瓜(先蒸熟)
花椰菜(燙熟)

    準備所有食材 南瓜(先蒸熟) 花椰菜(燙熟)

  • 下鍋所有食材,白飯壓平後,放南瓜伴炒均勻。

    下鍋所有食材,白飯壓平後,放南瓜伴炒均勻。

  • 飯太乾能+水攪拌。
放鹽巴、黑胡椒調味

    飯太乾能+水攪拌。 放鹽巴、黑胡椒調味

  • 裝盤 花椰菜調味後,裝飾擺盤。

    裝盤 花椰菜調味後,裝飾擺盤。

小撇步

❤️喜歡濃郁味道的能+牛奶調味

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💕Oliva 私廚房💕 25 食譜 72 粉絲

喜歡試做不同的料理~ 讓食材像變魔術一樣,變化出一道道簡單又美味的料理❤️

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