高蛋白豆乳白醬蘑菇義大利麵
描述
奶素者也能安心吃的白醬義大利麵🍝
香濃滑順的醬汁讓人一口接一口
滿滿配料好滿足，一份就有27克蛋白質！
沒有肉照樣讓你吃好吃滿！
私房食譜趕快來看看😍
份量
1
人份
時間
45
分鐘
食材
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20g
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50ml
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15g
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70g
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1/3顆
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3~4顆
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1小株
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適量
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適量
步驟
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本次的食材
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先煮麵條，水中可加入一匙鹽巴，煮至麵條八分熟後取出備用
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以100ml水沖泡Spark Pure大豆分離蛋白
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倒入預先沖泡好的大豆蛋白跟Califia Farms燕麥奶，並加熱醬汁
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完成！裝盤就可以享用囉！
小撇步
📍全素版本可將奶油換成植物油、洋蔥省略
📍燕麥奶也可用豆漿代替
// 營養成分 (1份) //
熱量 512大卡 / 蛋白質 27.6g / 脂肪 15.7g / 碳水 65.1g
淡淡的豆香讓白醬風味提升
細細的豆沙口感更增添整體豐富度
吃過不會後悔！快來一起試做！
