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Jasmine 的小廚房
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牛骨蔬菜湯

牛骨蔬菜湯

描述

牛骨蔬菜湯是很營養的湯品,也可以提高免疫力,對正在長個子的小孩更好,只是燉煮的時間比較長,媽媽要費心了!

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食材

步驟

  • 將所有的蔬菜洗乾淨,切塊備用

    將所有的蔬菜洗乾淨,切塊備用

  • 冷水下鍋放進牛骨還有薑片3片+兩湯匙的米酒,煮滾,要煮到肉表面都沒有血的顏色,差不多要滾15分鐘,還是要檢查一下牛骨上面的肉還有帶鮮血

    冷水下鍋放進牛骨還有片3片+兩湯匙的米酒,煮滾,要煮到肉表面都沒有血的顏色,差不多要滾15分鐘,還是要檢查一下牛骨上面的肉還有帶鮮血

  • 將步驟二的肉放到冷水一下沖洗乾淨,或者有溫開水沖洗也可以,包括表面的雜質及泡沫洗乾淨後,放入另外一個鍋子加入水,水至少要加到鍋子的七八成滿,放入三片薑片,大火煮滾30分鐘

    將步驟二的肉放到冷水一下沖洗乾淨,或者有溫開水沖洗也可以,包括表面的雜質及泡沫洗乾淨後,放入另外一個鍋子加入水,水至少要加到鍋子的七八成滿,放入三片片,大火煮滾30分鐘

  • 大火煮滾30分鐘後打開蓋子,再一次撈出表面上的浮沫,加入一湯匙的白醋,轉中火再煮30分鐘

    大火煮滾30分鐘後打開蓋子,再一次撈出表面上的浮沫,加入一湯匙的白醋,轉中火再煮30分鐘

  • 再次檢查有沒有浮沫,如果有的話,撈乾淨浮沫,放入所有蔬菜(菇類除外),先大火煮滾20分鐘,再中火煮1小時(我們家的火全開是9,我用4.5)

    再次檢查有沒有浮沫,如果有的話,撈乾淨浮沫,放入所有蔬菜(菇類除外),先大火煮滾20分鐘,再中火煮1小時(我們家的火全開是9,我用4.5)

  • 關火前20分鐘放入菇類煮熟

    關火前20分鐘放入菇類煮熟

  • 放一點鹽巴調味,切一點蔥花放進去就可以了!

    放一點鹽巴調味,切一點花放進去就可以了!

  • 完成!

    完成!

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Jasmine 的小廚房 200 食譜 840 粉絲

目前旅居國外,由職業婦女變成全職家庭主婦,走過東南亞、東歐,現在旅居北美⋯⋯我的思鄉食譜以最簡單的方式跟食材做出溫暖的料理,記錄下自己的做法或是别人的教法,希望可以保留下來給我的女兒延續家的溫暖⋯⋯

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