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【得意的一天橄欖油】黃金鮮蝦可麗餅

【得意的一天橄欖油】黃金鮮蝦可麗餅

描述

 今天所做的黃金鮮蝦可麗餅,是利用健康的【得意的一天100%義大利橄欖油】煎了黃金蛋皮,來取代可麗餅餅皮,不但美味不變,營養也更豐富,吃的清爽就更健康哦!
  得意的一天橄欖油發煙點超過190℃,油煙量低,適合涼拌、煮、低溫拌炒等烹調方式,油質穩定不會劣變產生有害物質,相當符合東方人的料理習慣,是非常健康的油,值得推薦給大家~

90 說讚

食材

步驟

  • [準備]所需食材。(高麗菜絲洗淨泡冷開水備用,蛋、玉米粉及水攪拌均勻成蛋液備用)

    [準備]所需食材。(高麗菜絲洗淨泡冷開水備用,蛋、玉米粉及水攪拌均勻成蛋液備用)

  • 起鍋,加入最重要的主角:【得意的一天100%義大利橄欖油】。

    起鍋,加入最重要的主角:【得意的一天100%義大利橄欖油】。

  • 以中火潤鍋,再倒入步驟1的蛋液,轉小火將蛋液煎成蛋皮。

    以中火潤鍋,再倒入步驟1的蛋液,轉小火將蛋液煎成蛋皮。

  • 加入起司片(2片煎成6片),略為熔化即可將蛋皮盛起備用。

    加入起司片(2片煎成6片),略為熔化即可將蛋皮盛起備用。

  • 原鍋,加入少許【得意的一天100%義大利橄欖油】、鮮蝦、蘆筍、及鴻喜菇炒香。

    原鍋,加入少許【得意的一天100%義大利橄欖油】、鮮蝦、蘆筍、及鴻喜菇炒香。

  • 加入適量[調味料]拌炒均勻即可。

    加入適量調味料拌炒均勻即可。

  • 步驟4蛋皮上加入步驟1高麗菜絲及蕃茄片,再加入步驟6炒料。

    步驟4蛋皮上加入步驟1高麗菜絲及蕃茄片,再加入步驟6炒料。

  • 擠點美奶滋。

    擠點美奶滋。

  • 稍做裝飾一下就完成囉!

    稍做裝飾一下就完成囉!

  • 得意的一天選擇在橄欖最新鮮的時候,以人工方式一顆一顆細心摘下,24小時內立刻低溫壓榨,再放到5℃的恆溫地窖中,保留橄欖的美味及營養精華,這就是得意的一天橄欖油「一度鮮,一度眠」的秘訣。

    得意的一天選擇在橄欖最新鮮的時候,以人工方式一顆一顆細心摘下,24小時內立刻低溫壓榨,再放到5℃的恆溫地窖中,保留橄欖的美味及營養精華,這就是得意的一天橄欖油「一度鮮,一度眠」的秘訣。

小撇步

更多得意的一天相關產品請參考以下網址~
得意的一天官網:http://www.quaker.com.tw/greatday.asp
活動網址:https://icook.tw/greatday

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寶貝♥廚房 259 食譜 7,433 粉絲

4個挑嘴小孩(3小+1大)的老媽 努力學習做出好料理 餵飽挑食的大小寶貝XD *歡迎加入寶貝♥廚房facebook粉絲專頁 http://www.facebook.com/pages/%E5%AF%B6%E8%B2%9D%E5%BB%9A%E6%88%BF/493770013997604

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