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宮保排骨 / 簡單年菜

宮保排骨 / 簡單年菜

描述

正統的宮保料理是加花生米,改用早餐的原味綜合堅果替代,現成的食材方便省事營養更均衡。

20 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • ●豬棒棒腿洗過,水滾放棒棒腿汆燙滾起後一根根沖水洗淨備用。

    ●豬棒棒腿洗過,水滾放棒棒腿汆燙滾起後一根根沖水洗淨備用。

  • ●乾辣椒食品雜糧行有賣。
●薑洗淨切薄片,比較好煸。
●蒜剝膜切片或拍碎。蔥洗淨剪食指長段。
●用早餐無調味綜合堅果替代花生省事很多。

    ●乾辣椒食品雜糧行有賣。 ●洗淨切薄片,比較好煸。 ●剝膜切片或拍碎。洗淨剪食指長段。 ●用早餐無調味綜合堅果替代花生省事很多。

  • ●炒鍋中小火放油加蔥白段、薑片、蒜瓣爆香。

    ●炒鍋中小火放油加白段、片、瓣爆香。

  • ●聞到蔥薑蒜香味,再把乾辣椒放進鍋中翻炒,讓乾辣椒香氣能釋出。

    ●聞到香味,再把乾辣椒放進鍋中翻炒,讓乾辣椒香氣能釋出。

  • ●把汆燙過的棒棒腿放進來拌炒3分鐘,讓棒棒腿吸收到爆香料味道,再加醬油、米酒、白胡椒粉、黑胡椒粒調味後,翻拌棒棒腿收吸收到醬汁,轉小火設定計時器,蓋鍋燒棒棒腿15分鐘。

    ●把汆燙過的棒棒腿放進來拌炒3分鐘,讓棒棒腿吸收到爆香料味道,再加醬油、米酒、白胡椒粉、黑胡椒粒調味後,翻拌棒棒腿收吸收到醬汁,轉小火設定計時器,蓋鍋燒棒棒腿15分鐘。

  • ●15分鐘打開鍋蓋,用筷子幫棒棒腿一一翻身,再設定計時器,再次蓋鍋燒棒棒腿10分鐘。

    ●15分鐘打開鍋蓋,用筷子幫棒棒腿一一翻身,再設定計時器,再次蓋鍋燒棒棒腿10分鐘。

  • ●燒煮25分鐘的豬棒棒腿已軟爛入味,熄火後再將蔥綠、綜合堅果倒進來翻拌一下,完成。

    ●燒煮25分鐘的豬棒棒腿已軟爛入味,熄火後再將綠、綜合堅果倒進來翻拌一下,完成。

  • 棒棒腿吸收滿滿的宮保蔥爆香氣很棒

    棒棒腿吸收滿滿的宮保爆香氣很棒

  • 超過30道年菜食譜分享
https://tinyurl.com/2thhenwy

    超過30道年菜食譜分享 https://tinyurl.com/2thhenwy

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Amy's Kitchen 1,792 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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