43茄汁黑葉白菜︱清冰箱︱高纖低卡家常菜
描述
剩1/4茄汁魚罐+組合菜色,一起來清冰箱!蕃茄高纖,豐富茄紅素,護膚減肥!黑葉白菜,外形像小青菜,口感清甜,富含鈣、鐵質等多種營養素,花費50元。
100公克熱量與營養成份、普林總表
熱量114大卡
脂肪4克
碳水化合物7克
蛋白質11克
份量
時間
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小撇步
歡迎回顧14蕃茄薑炒魚湯 https://reurl.cc/O4gMZR
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因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
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