40薑絲冬瓜︱消暑低脂︱低普林︱家常菜
描述
曾經有一段減脂時光,都是靠冬瓜陪我渡過的!有一種清甜的淡淡香氣,滿足我想偷吃零食的慾望呀!而冬瓜富含膳食纖維,有飽足感,幫助排便,且拌炒、紅燒以及燉湯都可以。
薑絲冬瓜,消暑低脂肪,低普林的食材,平價且快速料理。
100公克熱量與營養成份、普林總表
熱量58大卡
脂肪1.2克
碳水化合物11.8克
蛋白質1.5克
份量
時間
步驟
小撇步
切片冬瓜保存方式,用保鮮膜包好後,放在冰箱冷藏2-3天,就快快消滅吃完哦!
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