芒果奶昔/零失敗

Helen(海倫小姐)
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描述

單吃芒果甜份太高,把它冰凍後加鮮奶,就成了比較健康的芒果奶昔。擠幾滴檸檬汁,放上切好的芒果塊,香郁十足便完成了。大人小朋友都喜歡。

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備芒果一顆像手掌般大小。

    準備芒果一顆像手掌般大小。

  • 將1半切薄片平放在容器中。放入冰凍。

    將1半切薄片平放在容器中。放入冰凍。

  • 將冰盒拿出到入150CC鮮奶冰凍。

    將冰盒拿出到入150CC鮮奶冰凍。

  • 芒果和鮮奶冰凍好後拿出。

    芒果和鮮奶冰凍好後拿出。

  • 放入打汁機中

    放入打汁機中

  • 加入200CC冰鮮奶。打成汁。

    加入200CC冰鮮奶。打成汁。

  • 打完好,成品如圖樣。

    打完好,成品如圖樣。

  • 將奶昔裝杯,上放淋幾滴檸檬汁和舖上些小塊芒果即完成。

    將奶昔裝杯,上放淋幾滴檸檬汁和舖上些小塊芒果即完成。

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Helen(海倫小姐) 210 食譜 643 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你— 中式料理的幾人份請參考建議也需看材料準備的部分,隨著人數的用餐方式而改變。例若是1個人吃1餐有可能只煮1道菜,那麼那道菜的份量就是1-2人份(再配飯),但是若是3菜1湯的話,那麽每道菜,是4人份。

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