
百搭水果飲品
溫廚娘五星級;餐酒館;餐廳 有的配方真的很....親民的 點一杯250元起,自己在家可以喝到爆撐,還可以變化超多口味喔!
食材:西瓜、養樂多、雪碧
五星級;餐酒館;餐廳 有的配方真的很....親民的 點一杯250元起,自己在家可以喝到爆撐,還可以變化超多口味喔!
食材:西瓜、養樂多、雪碧
食材:香水檸檬、蜂蜜、檸檬馬鞭草、甜菊、水
天氣好熱好熱,這時候不來杯消暑的飲品,怎麼對得起自己,想喝就要自己動手才是王道,善用冬瓜退火及黑糖祛熱解毒的功效,搭配檸檬提香,這...
食材:冬瓜、黑糖、水、冰塊、檸檬
紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品,組成元素:蔬菜、水果、堅果、冷開水,不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果:低熱量高纖...
食材:紅火龍果、冷凍鳳梨、堅果(白芝麻)、冷開水
夏天會想喝飲料,用天然的食材(莓果、檸檬、蜂蜜)健康也能滿足喝飲料的癮。
食材:檸檬、蜂蜜、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓
到餐廳吃飯會有餐後飲品,在家偽餐廳當然也要囉,冰冰涼涼的天然果醋,解膩又消暑。
食材:果醋(野櫻莓醋)、冷凍蔓越莓、蜂蜜、冰開水
紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品,組成元素:蔬菜、水果、堅果、冷開水,不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果:低熱量高纖...
食材:紅火龍果、冷凍鳳梨、綜合堅果、鮮奶
草莓的季節 早餐來杯草莓優酪乳 微酸甜是幸福的滋味 自己的飲料自己做 會按果汁機就能行~
食材:冷凍草莓、優酪乳
藍莓的好不用我說應該都知道 物價上漲早餐健康飲品自己來 會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔 霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感~~
食材:有機野生藍莓、鮮奶
喜歡櫻桃冷凍黑櫻桃能滿足這喜歡 今天分享零除藝的吃法 會按果汁機就有健康的櫻桃鮮奶昔 奶昔也可以很健康
食材:冷凍黑櫻桃、鮮奶
天氣越來越熱,一出門就感覺要融化了,這時後來杯冰涼消暑的冰砂是最適合不過了 ! 只要3步驟就能輕鬆完成一杯超消暑的神仙飲品,整顆葡...
食材:巨峰葡萄、優酪乳、原味優格、水
一日五蔬果不易齊全 每日五莓果卻很簡單。 🍎認真長知識 黑櫻桃:爆棚的鐵質..最喜歡。 黑醋栗:豐富花青素..繼續用手機寫食譜不...
食材:喜歡的莓果
Apple cider 其實冷熱都很適合當作飲品 冬天加肉桂、薑 夏天加各式水果和大量冰塊
食材:水(5)、蘋果醋(1)、蘋果、柳丁、肉桂粉或棒、薑、糖、便宜的紅酒
莓果是超級食物沒吃時水果每天都來一點。 今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥殘害 蔓越莓是女生保養必須品...
食材:有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳
莓果營養豐富,天熱很適合冰冰涼涼的健康飲 冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成 不用擔心過多果糖的殘害 沒吃時水果每天都來一點。
食材:冷凍藍莓、無糖原味優酪乳
有機莓果加無糖優酪乳,打成飲品滑順好喝,百分百完全零除藝會開果汁機就可以 黑醋栗:豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 有機野...
食材:有機野藍、無糖優酪乳
之前做蓮藕綠豆湯買了一斤綠豆,做完湯還剩很多,這次就用它們來發豆芽菜,只需1個飲品紙盒,簡單方便又衛生,非常成功,天然無添加的豆芽...
食材:綠豆、1公升飲品紙盒
狗狗鮮食之可吃的夏日飲料
食材:西瓜、蘋果、芒果、無糖優格、狗狗牛奶、肉肉冰淇淋