開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
新鮮青花（鯖）魚Ｑ彈的肉質，在微酸茄汁的襯托下，更張顯青花魚的鮮甜～
歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
www.facebook.com/sweetbettykitchen
新鮮青花（鯖）魚抹上適量的鹽靜置5分鐘
表面畫幾刀，並沾取薄薄的地瓜粉炸至熟即可
茄汁作法：取一平底鍋，將蕃茄紅醬（或蕃茄罐頭），黃椒及水煮至滾，並加入糖調味，淋在炸熟之青花魚上即可
小撇步
詳細圖序：Sweet Betty西點沙龍 FB
www.facebook.com/sweetbettykitchen
告別10幾年的職業婦女角色， 沈浸在餵養3隻小魔鬼的生活戰場中，以及一頭栽入麵粉、糖、油、蛋的烘培大觀園裡，不為什麼，只為提供家人健康、無毒、自然的成長環境。 歡迎加入 Sweet Betty西點沙龍 的粉絲團 http://www.facebook.com/SweetBettykitchen
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
義大利麵 早餐 四季豆 糖醋排骨 炒麵 雞肉 金針菇 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 瓜仔肉 粽子 湯 馬鈴薯 玉米濃湯 糖葫蘆 高麗菜 家常菜 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 麻婆豆腐 打拋豬 茄子 杏鮑菇 鮭魚 櫛瓜 菠菜 高麗菜飯 白菜滷 雞湯 雞胸肉 娃娃菜 番茄炒蛋 地瓜 番茄 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 小黃瓜 湯麵 排骨 豆腐 炒飯 餅乾 南瓜 香菇雞湯 台式泡菜 花椰菜 酸辣湯 竹筍 滷肉 三杯雞
