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義國紅醬肉丸 feat.Fred吃上癮

義國紅醬肉丸 feat.Fred吃上癮

描述

Amy 姊又來了!

今天來教大家怎麼一鍋到底做出異國風情的義國料理喔!

從做絞肉到醬汁燉煮,有 GREENIS 就免煩惱

#GREENIS #終極廚電 #用科技俐落料理

食譜參考「Fred吃上癮-只用一鍋來做異國風情的義國紅醬肉丸」
https://www.youtube.com/watch?v=d8HpTTFpQ0Y

12 說讚

時間

60 分鐘

食材

牛肉丸
義國醬汁
溫沙拉
看全部食材 

步驟

  • 將牛肉切小塊(2~3公分)、吐司撕成小塊放入鮮奶油中吸附鮮奶油,紅蘿蔔去皮,蔬菜洗淨,洋蔥馬鈴薯青花菜切小塊,馬鈴薯塊放在蒸盤上備用。

  • 主鍋裝上十字刀頭,設定 時間3分|速度5,可分2~3次加入牛肉,先把牛肉打碎(記得蓋上量杯蓋),再把牛肉打出筋性,打絞肉要從量杯口看絞肉打的狀態。

  • 主鍋加入洋蔥頭 、巴西里、吐司、雞蛋,設定 時間4分|速度5,把材料切碎打成肉泥,視情況增加時間。

  • 拿容器倒出肉泥,加入莫扎瑞拉起司、黑胡椒粉、鹽、用矽膠刮刀拌勻備用,把肉泥捏製成直徑3公分肉丸。

  • 紅蘿蔔放入主鍋,設定 時間10秒|速度5切碎,用矽膠刮刀把紅蘿蔔刮至鍋底,再加入洋蔥、西洋芹、蘑菇、鹽少許,設定 時間10秒|速度5切碎。

  • 加入油,設定 時間15 分|速度2|溫度70°C 炒出水份和香氣,再設定 時間2分|速度2|溫度120°C 煮滾。

  • 加入紅酒,設定 時間5 分|速度2|溫度120°C 炒至無酒精味,剩30秒從量杯口加入麵粉拌勻。 (使用單主鍋十字刀頭,請跳至步驟12)

  • 加入高湯、蕃茄罐頭、黑胡椒適量,設定 速度2|溫度120° 收汁至稍微濃稠(湯汁會噴到量杯口即可)。

  • 打開鍋蓋,拿另一個主鍋裝好炒菜刀頭,把煮好的醬汁倒入。

  • 把肉丸放入主鍋中,蓋上鍋蓋,設定 時間20 分|速度2|溫度120°C,蒸鍋組放在鍋蓋上,最後12分鐘,把蘆筍青花菜放入蒸盤。

  • 完成後,出鍋裝盤,撒上少許莫扎瑞拉起司,即可享用。

  • (使用單主鍋+十字刀頭請參考以下步驟) 主鍋加入高湯、蕃茄罐頭、黑胡椒適量,把蒸鍋、蒸盤刷上油(蒸鍋放入肉丸、蒸盤放肉丸和馬鈴薯),設定 時間20 分|速度2|溫度120°C 烹煮,蒸鍋組放在鍋蓋上,最後10分鐘,把蘆筍青花菜放入蒸盤。

  • 完成後,肉丸出鍋裝盤淋上醬汁,撒上少許莫扎瑞拉起司,即可享用。

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GREENIS 格麗思 166 食譜 911 粉絲

來自義大利米蘭的GREENIS 全方位智慧料理機,以「俐落生活、享受美味」為宗旨,專注於提供大眾更健康迅速的解決方案,拉近人與美味的距離。無論擅不擅長料理,都能享受烹飪帶來的成就感與樂趣,讓料理成為生活,不再是負擔。

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