溏心蛋
GREENIS 格麗思食材：雞蛋、水、醬油、味霖、主鍋、水、十字刀頭、清酒、網籃
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滷牛腱
GREENIS 格麗思食材：牛腱、醬油、主鍋、米酒、十字刀頭/炒菜刀頭、冰糖、網籃、水、滷包、鹽、蔥段、乾辣椒
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蘑菇濃湯
GREENIS 格麗思食材：白蘑菇、牛奶、主鍋、水、十字刀頭、麵粉、新鮮歐芹(葉子)、奶油、鹽
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蘿蔔排骨湯
GREENIS 格麗思食材：高湯(大骨高湯)、蔥段、主鍋、薑片、十字刀頭、小排骨、白蘿蔔、鹽、白胡椒粉、新鮮香菜
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高昇排骨
GREENIS 格麗思食材：排骨、蔥(切段)、主鍋、薑(切片)、炒菜刀頭、蒜頭、網籃、米酒、烏醋、糖、醬油、水
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烘全雞
GREENIS 格麗思食譜創作 by 料理達人【愛柴的烘焙料理廚房】 https://www.facebook.com/adsf1980
食材：全雞、青花菜、蒜頭、蜂蜜、13香粉、鹽、胡椒粉
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番茄牛肉麵｜蒸時蔬＆比目魚 by 勵家人
GREENIS 格麗思四十年的老宅剛重新裝潢好 廚房的空間礙於原來的設計 檯面能夠發揮的空間還是很有限 這時候能夠一機抵多機 精準控時控溫 一次做好幾道...
食材：牛腱肉、番茄切塊、紅蘿蔔、蒜片、新鮮香菇、比目魚、薑片、玉米、鹽巴、蔥段、薑絲、辣椒、米酒、糖、醬油、醬油、蔥、油、香油
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麻油雞湯｜蒸草蝦｜蒸時蔬 by 勵家人
GREENIS 格麗思四十年的老宅剛重新裝潢好 廚房的空間礙於原來的設計 檯面能夠發揮的空間還是很有限 這時候能夠一機抵多機 精準控時控溫 一次做好幾道...
食材：切塊雞腿肉、薑片、青花菜、枸杞、新鮮香菇、草蝦、麻油、毛豆、主鍋、鹽、炒菜刀頭/十字刀頭、網籃、不鏽鋼蒸鍋組
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薏仁豆漿 by 勵家人
GREENIS 格麗思四十年的老宅剛重新裝潢好 廚房的空間礙於原來的設計 檯面能夠發揮的空間還是很有限 這時候能夠一機抵多機 精準控時控溫 一次做好幾道...
食材：薏仁、黃豆、水
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七白美人露
GREENIS 格麗思我們常說秋燥秋燥，其實秋天是非常容易上火的季節，養生呢，一定要跟著四季去走，請各位女生一定要好好把握秋天養膚，這篇就告訴你如何趁秋...
食材：南杏仁、銀耳、雪梨、茯苓、山藥、蓮子、乾百合
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蝦仁豆腐丸子｜清蒸鱸魚｜鮮菇排骨湯
GREENIS 格麗思「𝗚𝗥𝗘𝗘𝗡𝗜𝗦 全方位智慧料理機」使用不鏽鋼材質，耐高溫、耐用、好清潔。 主鍋、網籃、蒸盤、蒸鍋、刀頭⋯等多樣化配件，讓你可以一...
食材：大蝦仁、豆腐、切片鱸魚、紅蘿蔔、薑片、排骨、毛豆、蔥段、香菇、玫瑰鹽、枸杞、木耳、胡椒粉、鹽、洋蔥、胡椒粉、玫瑰鹽、米酒、飲用水
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肉骨茶｜南瓜粉蒸肉｜娃娃菜蒸粉絲蛤蜊
GREENIS 格麗思食材：排骨、各種菇類、五花肉、肉骨茶包、南瓜、娃娃菜、大蒜、蒸肉粉、冬粉、白胡椒粒(白胡椒粉)、蛤蜊、蒜末、醬油、蠔油、米酒
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蜂蜜桂花燉奶 feat.小胖盈的花椒人蔘
GREENIS 格麗思自製秋季滋潤養生甜品，零失敗快速上手！女生一定會愛的簡易甜點 秋天是桂花的季節，走在路上經常隨風飄來陣陣桂花香。燉奶在廣東是很...
食材：牛奶、雞蛋白(蛋清)、主鍋、乾桂花、十字刀頭、蜂蜜、不鏽鋼蒸鍋組
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四神排骨糙米粥 - 霜降入冬養生套餐
GREENIS 格麗思霜降，是秋季的最後一個節氣，也是由秋入冬的過渡時間。 在傳統醫學上，認為霜降之後平補，對於人體機能調理上會更加重要，更能避免溫補帶...
食材：糙米、白米、生豆皮、四神、小高麗、菠菜、黑豬排骨、蝦皮、胡麻醬、白蝦、乾香菇、蒜碎、蔥、蔥、薑末、日本山藥丁、油、蒜碎、白醋、鮮奶、蔥花、鹽、米酒、白糖、即食燕麥片、主鍋、鹽、鹽、檸檬汁、黑糖、網籃、枸杞、桂圓乾、不銹鋼蒸鍋組、水、十字刀頭、薑片、十字刀頭/炒菜刀頭
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雞絲拌麵｜胡麻碎蛋花椰｜洋蔥味噌鮭魚豆腐
GREENIS 格麗思長新冠養生食譜(一) 新冠確診，有別於一般感冒，不單僅限於上呼吸道症狀，而是全身的發炎反應，進而造成不同的發炎症狀。所以，如何保...
食材：去骨雞腿排、紅棗薑黃麵、綠花椰、黃彩椒、雞蛋、洋蔥、紅彩椒、胡麻醬、鮭魚、主鍋、小黃瓜、嫰豆腐、十字刀頭、巴薩米克醋、味噌、不鏽鋼蒸鍋組、初榨橄欖油、網籃
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經典法式洋蔥湯 feat.克里斯丁
GREENIS 格麗思自從看完《美味關係》這部電影以後，就一直很希望能夠做做看電影當中的那道洋蔥湯🥣，這碗象徵著茱莉雅柴爾德一切理念，簡單卻極致的料理。...
食材：洋蔥絲、奶油、橄欖油、鹽巴、糖、麵粉、雞高湯、不甜白酒、長棍麵包、帕瑪森起司
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⿊蒜香菇雞湯｜蒸青椒鑲⾁｜蟹⾁豬⾁丸⼦
GREENIS 格麗思今天要跟大家分享的是最近很火紅的「黑蒜香菇雞湯」，這次使用【 𝗚𝗥𝗘𝗘𝗡𝗜𝗦 全方位智慧料理機】讓我從備料到燉煮都可以靠它一次完成...
食材：雞腿、雞翅、⼩青椒、⿊蒜、太⽩粉、尋味棒、乾香菇、洋蔥、太⽩粉、主鍋、⽔、豬⾁、調製好的豬⾁、十字刀頭、黑蒜頭、鹽、炒菜刀頭、米酒、蒜頭、不鏽鋼蒸鍋組、鹽、砂糖、網籃、醬油、⿇油、蔥花
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咖喱雞｜日式蒸時蔬｜泰式檸檬魚
GREENIS 格麗思本來對複雜機器就有心理障礙的我，畢竟，我己經習慣了傳統的烹調方式，但試用之後，我發現 GREENIS 操作起來其實很簡單，主要會用...
食材：去骨雞腿肉、紅蘿蔔、綠花椰、馬鈴薯、玉米筍、鱸魚、洋蔥、紅蘿蔔、檸檬、主鍋、羅勒、鮮香菇、紅辣椒、十字刀頭、魚露、柴魚片、大蒜、炒菜刀頭、椰奶、鰹魚醬油、香菜、不鏽鋼蒸鍋組、紅糖或椰糖、橄欖油、魚露
