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【素食料理】素食午餐肉三明治

【素食料理】素食午餐肉三明治

描述

OMNI新餐肉簡單來說就是素食午餐肉
主要是由豆類食材製作
鈉含量、脂肪量都比正常的午餐肉低
料理方式跟一般的午餐肉一樣
直接煎到兩面微焦黃就可以了

**煎之前不用退冰,不然會整個軟掉不好取出,所以我的午餐肉看起來很像沒捏好的漢堡排 呵呵

16 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 小黃瓜、番茄洗乾淨後切薄片。

    小黃瓜番茄洗乾淨後切薄片。

  • 將素食新餐肉放入鍋中煎至兩面微微焦黃。

    將素食新餐肉放入鍋中煎至兩面微微焦黃。

  • 全麥土司抹上花生醬後將生菜、小黃瓜、番茄以及素食新餐肉放到吐司中間。

    全麥土司抹上花生醬後將生菜、小黃瓜番茄以及素食新餐肉放到吐司中間。

  • 切成適當大小就完成囉。

    切成適當大小就完成囉。

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R.L. 料理研究室 359 食譜 6,016 粉絲

我是R.L. (R-Lin) 一個沒受過專業烹飪與營養學科訓練的業餘料理人 為了能夠有更健康的生活 開始料理的自學之路 歡迎與我一起分享你/妳的食譜或是營養秘訣

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留言

共 1 則
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  • Sea
    Sea

    請問是用美生菜嗎😄😄

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