全麥饅頭(香菜&咖理&亞麻仁籽)

rich
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有別於市售的全麥饅頭,加了亞麻仁籽營養全方位,香菜跟咖哩的鹹口味外頭更是吃不到

食材

1大匙
1小匙
約300CC左右
少許
適量
一米杯*
:電鍋
  • 將全麥麵粉、中筋麵粉、細糖及快速酵母粉(與咖哩粉)拌勻。

  • 將水與油倒入作法1中並拌勻,揉至均勻成糰沒有硬塊。 **揉麵3光~ 手光 麵光 盆光~**

  • 第1次發麵:用濕毛巾或保鮮膜蓋好作法2的麵糰靜置發酵約20分鐘。(依氣溫而訂)

  • .再將作法3醒過的麵糰(這時可加入香菜末與鹽)揉至表面光滑後,搓揉成長條,並切成6塊的麵糰。

  • .第2次發麵:將作法4的麵糰揉成圓球狀排放入蒸籠,蓋上蓋子,靜置約20分鐘醒發。(發至麵糰會黏手即完成)

  • 蒸: 電鍋:外鍋2杯水加熱,待蒸氣升起時將作法5醒發的饅頭蒸約20分鐘即可。

  • 亞麻仁籽饅頭

    亞麻仁籽饅頭

  • 香菜饅頭

    香菜饅頭

  • 咖哩饅頭

    咖哩饅頭

  • 全麥饅頭

    全麥饅頭

小撇步

1.香菜口味:香菜末可在第2次發麵的時候揉進去
2.咖哩風味:第一次發麵即可加入
**沒發酵箱如何發酵: ~電鍋~外鍋裝水按保溫 等水略溫(高於體溫)~ 蓋子微開~ 拔掉插頭利用餘溫,連同麵糰盆子放入即可發酵,電鍋發酵時間可縮短,冬天超好用**

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