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Amy廚房
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低脂葡萄乾南瓜子軟歐包

低脂葡萄乾南瓜子軟歐包

描述

低脂的葡萄乾南瓜子軟歐包,外酥內軟,淡淡麵香伴著葡萄乾的甜和南瓜子的香氣,愈嚼愈香,外型割成浪漫的玫瑰花花瓣造型,象徵愛情樸實雋永,愈品嘗愈有滋味!

份量

6 人份

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料並秤重,如果南瓜子為生的,可以事先放入烤箱烤約2分半鐘

    準備材料並秤重,如果南瓜子為生的,可以事先放入烤箱烤約2分半鐘

  • 葡萄乾浸泡在水中軟化

    葡萄乾浸泡在水中軟化

  • 取出浸泡的葡萄乾,用廚房紙巾吸乾水分備用

    取出浸泡的葡萄乾,用廚房紙巾吸乾水分備用

  • 除了無鹽奶油、葡萄乾、南瓜子等材料以外,均放入麵包機內鍋中攪拌

    除了無鹽奶油、葡萄乾、南瓜子等材料以外,均放入麵包機內鍋中攪拌

  • 啟動麵包機攪拌功能,並適時用刮刀刮取黏在內鍋中的食材

    啟動麵包機攪拌功能,並適時用刮刀刮取黏在內鍋中的食材

  • 攪拌成團後(約6~7分鐘),麵團呈現光滑狀,即可加入無鹽奶油一起混拌

    攪拌成團後(約6~7分鐘),麵團呈現光滑狀,即可加入無鹽奶油一起混拌

  • 攪拌至麵團能拉出薄膜時,即可倒入葡萄乾和南瓜子一起混拌

    攪拌至麵團能拉出薄膜時,即可倒入葡萄乾和南瓜子一起混拌

  • 完成混拌均勻的麵團,即可啟動麵包機的發酵功能,發酵時間約60分鐘

    完成混拌均勻的麵團,即可啟動麵包機的發酵功能,發酵時間約60分鐘

  • 麵團發酵至2倍大

    麵團發酵至2倍大

  • 取出的麵團較溼黏,手和揉麵墊上撒點手粉避免沾黏

    取出的麵團較溼黏,手和揉麵墊上撒點手粉避免沾黏

  • 將麵團拍平排氣

    將麵團拍平排氣

  • 再摺疊滾圓

    再摺疊滾圓

  • 麵團用鋼盆蓋著,靜置鬆弛15分鐘

    麵團用鋼盆蓋著,靜置鬆弛15分鐘

  • 鬆弛後的麵團拍平

    鬆弛後的麵團拍平

  • 麵團翻面並轉向90度,由上端向下捲起

    麵團翻面並轉向90度,由上端向下捲起

  • 再滾圓,背面接縫處捏緊

    再滾圓,背面接縫處捏緊

  • 葡萄乾和南瓜子要儘可能藏在麵團裡面,避免露出,以免造成烘烤後果乾變苦

    葡萄乾和南瓜子要儘可能藏在麵團裡面,避免露出,以免造成烘烤後果乾變苦

  • 將麵團放在鋪有烘焙紙的的烤盤上,麵團表面噴水,放進烤箱,以35度進行二次發酵,時間約60分鐘。(也可以置於室溫下發酵)

    將麵團放在鋪有烘焙紙的的烤盤上,麵團表面噴水,放進烤箱,以35度進行二次發酵,時間約60分鐘。(也可以置於室溫下發酵)

  • 取出發酵好的麵團,表面噴水,此時同時預熱烤箱,烤溫200度

    取出發酵好的麵團,表面噴水,此時同時預熱烤箱,烤溫200度

  • 灑上些許高筋麵粉

    灑上些許高筋麵粉

  • 以麵包割刀在麵團表面畫出玫瑰花的造型,進烤箱設定烤溫200度,烘烤時間約15~18分鐘,視自家烤箱彈性調整時間和烤溫

    以麵包割刀在麵團表面畫出玫瑰花的造型,進烤箱設定烤溫200度,烘烤時間約15~18分鐘,視自家烤箱彈性調整時間和烤溫

  • 烘焙完成後取出麵包,置於散熱架上散熱

    烘焙完成後取出麵包,置於散熱架上散熱

  • 麵包外酥內軟,愈嚼愈香

    麵包外酥內軟,愈嚼愈香

  • 玫瑰花造型的低脂軟歐包,是應景且健康好吃的情人節禮物

    玫瑰花造型的低脂軟歐包,是應景且健康好吃的情人節禮物

小撇步

1、南瓜子和葡萄乾可以其他堅果或果乾代替
2、歐包表面的割痕可以切開或深一點,烘烤時裂開的花紋會更為明顯漂亮

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Amy廚房 265 食譜 3,332 粉絲

喜歡用烘焙豐富日常的生活 喜歡用烹飪照顧家人的健康 喜歡用美食充實學校的課程 就是❤️下廚~

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