免醃烤雞腿
描述
忘記先醃雞腿，用蒜炒出香氣再加香料跟蔬菜燉煮雞腿，純食材不加水，隨遇而安的料理也能有新發現，免醃的雞腿也很好吃，可以試試。
時間
30
分鐘
食材
步驟
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●雞腿洗過用料理剪刀修掉肥油。 (修掉多的皮跟油烤起來的雞腿完全不油但一樣好吃)
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●用料理夾夾雞腿會比用炒匙來的順手，讓每隻雞腿都均勻沾滿香料，蓋鍋小火燒15分鐘讓雞腿入味，設定計時器15分鐘後回來。
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●計時器響了打開鍋蓋，哇，原來純食材都不用加水就有這麼多水，好香的味道。 ●烤箱230度預熱10分鐘。
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●用鍋中湯汁放小黃瓜塊，蓋鍋燒煮2分鐘，熄火。
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●烤雞腿解膩增顏質必備：冷凍蔓越莓，使用前再從冷凍庫取出，用乾淨湯匙挖取想要份量，剩的用密封夾封好放回冷凍保鮮。
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●避免湯汁溢出清潔烤箱會心累，放在烤箱烤盤上烤比較安全，230度10分鐘，放烤箱中層。
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●最後用烘焙刷沾烤盤中烤肉汁刷在雞腿上，完美的烤雞腿簡單完成啦。
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●烤雞腿當然要來杯(莓果精力飲)，今天多放了草莓香香的，通通丟到水汁機裡就能完成，無法一日五蔬果時我會打杯五莓果，均衡一下。
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莓果精力飲做法也可參考這篇 https://icook.tw/recipes/403767
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燉煮熟了再烤收汁就有好吃的烤雞腿啦
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媽媽說好要別人說，帶跟正妹朋友分享，請幫食評，跟上次先醃再烤哪個好吃，正妹說都好吃^_*
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雞腿除了可以換駕照還很好吃 https://tinyurl.com/j8naaseh
