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甜不辣炒茭白筍

甜不辣炒茭白筍

描述

甜不辣炒茭白筍 / 給新手的料理教學

又到了茭白筍的季節了~
加點甜不辣下去炒,口感立馬多了許多層次唷~

Youtube 影片:https://www.youtube.com/watch?v=rIH0Twd07rE

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 蒜頭2瓣切碎末

    頭2瓣切碎末

  • 辣椒斜切(不吃辣可省略)

    辣椒斜切(不吃辣可省略)

  • 蔥切成段,蔥白蔥綠分開放置

    切成段,綠分開放置

  • 茭白筍去除外層硬皮後,刮去表面光滑部份,再切成厚片狀

    茭白筍去除外層硬皮後,刮去表面光滑部份,再切成厚片狀

  • 台式甜不辣或是日式天婦羅都可以
備2-3片的量,切成厚片狀

    台式甜不辣或是日式天婦羅都可以 備2-3片的量,切成厚片狀

  • 快卡爐/卡式爐開大火
一般家用瓦斯爐開中火
熱鍋30秒後下油

    快卡爐/卡式爐開大火 一般家用瓦斯爐開中火 熱鍋30秒後下油

  • 下油後隨即將【蒜末】下鍋拌炒至金黃

    下油後隨即將【末】下鍋拌炒至金黃

  • 蒜末金黃後下【茭白筍】略為拌炒

    末金黃後下【茭白筍】略為拌炒

  • 茭白筍略炒後下【蔥白】及【甜不辣】

    茭白筍略炒後下【白】及【甜不辣】

  • 食材略為拌勻後下【水】
繼續拌炒至食材軟化

    食材略為拌勻後下【水】 繼續拌炒至食材軟化

  • 甜不辣及茭白筍炒軟之後
下【鹽】【胡椒】【辣椒】及【蔥綠】
拌炒至蔥綠軟化就可以起鍋放飯啦~

    甜不辣及茭白筍炒軟之後 下【鹽】【胡椒】【辣椒】及【綠】 拌炒至綠軟化就可以起鍋放飯啦~

小撇步

詳細影音步驟:https://www.youtube.com/watch?v=rIH0Twd07rE

甜不辣可以用魚板啦、日式天婦羅啦或是小根圓柱形的甜不辣取代也是ok的唷~

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快卡廚房 149 食譜 2,885 粉絲

我們希望以最簡化的步驟及最簡單的廚具,做出最方便又好吃的料理。 不需要華麗的廚房,也不用高超的技巧,帶著一個愛吃的念頭,跟我們一起煮菜吧^_^

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