勝小廚【海苔牛肉捲】
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有別於一般壽司的做法整整齊齊,小廚這次一個一個做,讓米飯呈現出完整性,吃起來的口很棒哦!
炎炎夏日將到來,海苔牛肉捲~可以促進大家的食慾或可當小朋友下課後的營養點心!!
食材
牛肉
1塊
元本山海苔
2包
米飯
1大碗
甜椒
1/4顆
洋蔥
1/4顆
雞蛋
1顆
油蔥酥
少許
白芝麻
適量
蘆筍
6根
小黃瓜
1條
醃料
胡椒粉
1小匙
白酒
1大匙
橄欖油
1大匙
海鹽
1小匙
調味料
味淋
1大匙
壽司醋
1大匙
白芝麻
適量
胡椒粉
少許
七味粉
少許
鹽
1小匙
看全部食材
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1準備所需~調味料 -
2牛肉用醃料拌勻冷藏醃漬30分鐘以上
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3米飯加入調味料拌勻
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4戴手套輕輕抓勻不要把米飯弄破
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5蘆筍燙熟備用
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6煎牛肉約6.7分熟,不可過老
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7煎好的牛肉切成條狀備用
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8雞蛋打勻,平底鍋擦一層薄薄的油,蛋液平均分布,以小火烘熟
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9蛋皮切成條絲狀
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10洋蔥.小黃瓜.甜椒切成細條狀,開始組裝~將海苔兩片黏接一起舖上米飯和其他備料捲起來抹一點水黏緊
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11類似壽司的製作方法,可能小廚不喜歡太整齊,一個一個包不但不會破壞米飯還有一種自然的美感!!
![牛肉用[醃料]拌勻冷藏醃漬30分鐘以上](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/152718/large_0ee576399a615fc1.jpg)
![米飯加入[調味料]拌勻](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/152723/large_953526e141a92b36.jpg)
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小撇步
一般壽司做法是一整條包好再切成一個一個,但在切的同時也破壞米飯的完整性