阿木日常煮 22 食譜 73 粉絲 追蹤 涼拌敏豆 #素食 #蔬食 #五辛素 8 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 敏豆(四季豆) 2把 醬昆布 1包 蒜頭 適量 辣椒 適量 步驟 把豆子全部洗乾淨,折頭尾拉掉粗纖維。 滾水煮豆子約1分半,之後撈起來鎮冰水 冰鎮完之後,斜刀切段,放入保鮮盒,再放入昆布,蓋起來搖一搖就可以吃囉!如果喜歡比較重口味就可以加蒜頭及辣椒調味,放入盒子冰起來,夏天方便又好吃~ 6,157 瀏覽 2022/05/10 發表