26黑木耳高麗菜︱高纖補C︱家常菜
描述
清爽,快速,好下飯!花費80元
痛風朋友的常備菜,熱量低且普林低
每100克熱量與營養素
熱量189大卡
脂肪1克
碳水化合物39克
蛋白質12克
#低普林 #低卡 #健康 #養生 #快速料理 #晚餐 #午餐 #飯 #麵 #腳踝 #美肌 #痛 #代謝 #腎 #甜點 #媽媽日常 #美食 #減肥 #減脂 #瘦身 #美容
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因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
繼續閱讀早餐 花椰菜 打拋豬 蕃茄燉牛肉 粽子 糖醋排骨 地瓜 高麗菜飯 滷肉 杏鮑菇 三杯雞 高麗菜 小黃瓜 家常菜 番茄炒蛋 瓜仔肉 番茄 雞肉 南瓜 鮭魚 竹筍 娃娃菜 馬鈴薯 白菜滷 麻婆豆腐 低脂高蛋白 金針菇 炒麵 台式泡菜 豆腐 酸辣湯 排骨 餅乾 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 雞湯 蒸蛋 雞胸肉 湯麵 炒飯 義大利麵 香菇雞湯 玉米濃湯 菠菜 雞蛋豆腐 湯 茄子 糖葫蘆 四季豆