Yuki LW 236 食譜 1,950 粉絲 追蹤 紅蘿蔔木耳高麗菜 描述 紅蘿蔔顧眼睛.木耳顧心血管~加上清甜高麗菜,健康又營養 #素食 #蔬食 收錄在:【第280週】一週菜單 162 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 高麗菜 7片葉 紅蘿蔔 半根 木耳 5片 鮮香菇 1朵 大蒜 3瓣 步驟 高麗菜洗淨,我用手直接撕小片 紅蘿蔔、木耳切絲、鮮香菇切片 起油鍋爆香大蒜 先加入紅蘿蔔炒,吃油的紅蘿蔔更甜。喜歡軟的口感,就要先炒紅蘿蔔,喜歡脆脆的口感就跟高麗菜一起炒就好 紅蘿蔔炒軟後放木耳 再放高麗菜,蓋鍋悶一下 葉子軟了,放鮮香菇 拌炒至熟,灑鹽調味 完成 1.3 萬 瀏覽 2019/05/22 發表