卉餓🍳🥢 23 食譜 508 粉絲 追蹤 洋蔥黑胡椒雞丁/便當菜 描述 #快速料理 #上班便當 #愛妻便當 31 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 雞胸肉 兩片 洋蔥 1/4顆 蔥花 少許 蒜頭 兩瓣 醃料 五香粉 1小茶匙 醬油 1小湯匙 黑胡椒 少許 胡椒鹽 少許 太白粉 少許 步驟 雞胸肉泡鹽水20分鐘 500cc水放1.5茶匙鹽巴 配料時把調料醃一下雞肉 備好料就可以煎了 中小火慢煎 煎至恰恰再翻面不要一直翻 雞肉快熟時下 蒜頭 洋蔥 起鍋前試試味道(看個人口味濃淡) 最後加入蔥花跟少許胡椒鹽 簡單又美味的便當 完成啦ʕ•̫͡•ʔ♬✧ 5,582 瀏覽 2022/05/03 發表