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湘湘素食
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純素司康

純素司康

描述

#純素司康
不專業的作法第一次做覺得算成功😆
這樣怎麼可以,我會胖啦🤣
看了網路的作法,我將手邊食材亂改良一下,沒想到還不錯ㄟ,好玩好玩就好,在下食材的時候覺得可怕,玩點心要胖是很快的😆,手忙腳亂的沒辦法每個步驟都拍照嘍!

#湘湘素食
#素食 #蔬食 #全素 #純素
#司康 #紅茶 #無麵粉 #鷹嘴豆粉 #椰子花糖

8 說讚

食材

步驟

  • 🍪食材:
鷹嘴豆粉50g、五穀粉30g、燕麥片 20g、椰子花糖 20g、小葉紅茶 2g、無鋁泡打粉 3g、橄欖油 35cc、岩鹽 一點點、豆漿 28cc

🍪步驟:
1️⃣將所有乾性食材和油,放進食物調理機,攪打混合至均勻,然後放入碗中

    🍪食材: 鷹嘴豆粉50g、五穀粉30g、燕麥片 20g、椰子花糖 20g、小葉紅茶 2g、無鋁泡打粉 3g、橄欖油 35cc、岩鹽 一點點、豆漿 28cc 🍪步驟: 1️⃣將所有乾性食材和油,放進食物調理機,攪打混合至均勻,然後放入碗中

  • 2️⃣加入無糖豆漿用手拌勻

🔺FB連結
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10220865972145056/?d=n

    2️⃣加入無糖豆漿用手拌勻 🔺FB連結 https://www.facebook.com/1412018535/posts/10220865972145056/?d=n

  • 3️⃣把麵團壓成約2cm厚的圓形,切成5-6塊,分開放在烤盤上
4️⃣放入已預熱烤箱,以180度烤18-20分鐘

    3️⃣把麵團壓成約2cm厚的圓形,切成5-6塊,分開放在烤盤上 4️⃣放入已預熱烤箱,以180度烤18-20分鐘

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湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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