百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
 Lori 午後。食記
218 食譜 497 粉絲

自製蔬菜福袋+咖哩雞肉丸+昆布湯底

自製蔬菜福袋+咖哩雞肉丸+昆布湯底

描述

今天明顯變冷,想說大家可能想吃些熱湯熱食,決定放這個自製昆布湯底鍋,滋味厚實,溫暖心和胃。

烏克蘭難民能接受許多各方援助,覺得很好。祈禱戰爭快點結束。

5 說讚

食材

步驟

  • 芹菜3-5株不切段,讓滾水燙3分鐘多,撈起。熱油鍋,炒香去皮切丁的紅蘿蔔一點,毛豆仁,切碎的黑木耳,切丁的菇類半包,放半匙醬油,胡椒,一點香油,鹽,炒到收汁,分匙放到市售醃好的福袋豆皮內,用芹菜綁起,芹菜太長再剪掉,好

  • 鍋子放水(湯的量),再放一條昆布,一把洗淨的小魚乾,1把段,半粒-一粒的去皮切塊大蘿蔔,煮到蘿蔔快軟,約半小時,湯底好 (我的鍋子不大,水約5-6碗多而已,如果要煮一大鍋,那昆布魚乾蘿蔔的量就要再增加)

  • 雞胸肉一盒隨意切成數塊,放調理機,加一大匙美乃滋,半中匙醬油,一點點咖哩粉,1-2大匙太白粉,打成泥,捏成一球球,放入火鍋中煮熟,同時可放福袋下去,菇類,番茄,蓋蓋煮5分鐘,再加入另外川燙好的葉菜和玉米,好。

小撇步

*玉米農藥也容易殘留,最好另鍋先燙過再放入火鍋中

*番茄不要放太多,1,2顆就好,湯底味道才不會變。

*福袋豆皮我買里仁的

3,597 瀏覽
avatar
Lori 午後。食記 218 食譜 497 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 小黃瓜 豆腐 四季豆 娃娃菜 雞湯 家常菜 麻婆豆腐 南瓜 蒸蛋 瓜仔肉 排骨 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 花椰菜 湯麵 滷肉 炒飯 台式泡菜 早餐 雞胸肉 三杯雞 義大利麵 馬鈴薯 打拋豬 低脂高蛋白 竹筍 番茄 餅乾 糖醋排骨 菠菜 茄子 鮭魚 地瓜 香菇雞湯 玉米濃湯 金針菇 炒麵 糖葫蘆 酸辣湯 粽子 蕃茄燉牛肉 白菜滷 櫛瓜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 雞肉