41.花椰菜炒花枝飯（健康低脂餐）

Name: 41.花椰菜炒花枝飯（健康低脂餐） by Jill的cooking天地
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 花椰菜 100g; 杏鮑菇 50g; 花枝 60g; 白飯 80g; 薑黃粉 少許; 橄欖油 少許; 紅酒醋 少許

Jill的cooking天地

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份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

花椰菜

100g
杏鮑菇

50g
花枝

60g
白飯

80g
薑黃粉

少許
橄欖油

少許
紅酒醋

少許

步驟

花椰水煮約3分加入飯/杏鮑菇小煮一下再加入花枝薑黃粉，花枝熟了就可裝盤，可淋橄欖油，紅酒醋增加風味

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2022/02/26 發表

Jill的cooking天地 78 食譜 178 粉絲

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