yu 72 食譜 176 粉絲 追蹤 番茄炒蛋 描述 家常菜 小朋友拌飯的最愛 番茄內含的茄紅素 經翻炒後可讓人體更有效的吸收 #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #瓜果 #番茄 609 說讚 7 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 番茄 4顆 雞蛋 4顆 蔥 2根 水 適量 鹽 適量 蒜頭 2粒 步驟 番茄洗淨,切小塊 雞蛋打勻 熱油鍋,將蒜頭敲碎放入爆香 番茄入鍋中熱炒約2分鐘 倒入蛋花拌炒約1分鐘,倒入水及放入鹽巴 續炒至水沸,撒蔥花拌炒約30秒,即可 1.9 萬 瀏覽 2013/03/10 發表