番茄炒蛋 列印 傳送 分享 傳送 611 留言 0 有 7 人跟著做 家常菜 小朋友拌飯的最愛 番茄內含的茄紅素 經翻炒後可讓人體更有效的吸收 看熱量 食材 番茄 4顆 雞蛋 4顆 蔥 2根 水 適量 鹽 適量 蒜頭 2粒 1番茄洗淨,切小塊 2雞蛋打勻 3熱油鍋,將蒜頭敲碎放入爆香 4番茄入鍋中熱炒約2分鐘 5倒入蛋花拌炒約1分鐘,倒入水及放入鹽巴 6續炒至水沸,撒蔥花拌炒約30秒,即可 贊助 2013/03/10 發表 1.8 萬 瀏覽 有 7 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常食材 瓜果 番茄 (710) 相關搜尋： 番茄炒蛋 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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