開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
要想每天順暢排毒，少不了高膳食纖維的食材！
三菇牛蒡雞柳蓋飯的「機能活化糙米」和牛蒡，提供豐富的膳食纖維幫助每天通體順暢，也有助腸道益生箘生長，同時富含身體機能調節必須的維生素Ｂ群。用洋蔥搭配菇類的天然甜味和鮮味，可減少調味鹽分的攝取，搭配雞肉及雞蛋富含的必須胺基酸，支持身體基本功能自然排毒。
陪你「從吃找到幸福感」的美食營養師 https://www.facebook.com/LINRD1999 https://www.facebook.com/eatright.tw https://www.facebook.com/myplate.tw https://mango.care/service
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
瓜仔肉 粽子 酸辣湯 番茄炒蛋 麻婆豆腐 排骨 馬鈴薯 高麗菜 雞肉 菠菜 雞蛋豆腐 糖醋排骨 花椰菜 台式泡菜 豆腐 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 金針菇 娃娃菜 義大利麵 雞湯 涼拌小黃瓜 家常菜 蒸蛋 竹筍 櫛瓜 湯麵 鮭魚 炒飯 打拋豬 餅乾 玉米濃湯 四季豆 炒麵 南瓜 番茄 地瓜 香菇雞湯 高麗菜飯 滷肉 白菜滷 茄子 湯 早餐 雞胸肉 杏鮑菇 三杯雞 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆
