漢堡排+竹筍飯+豆皮高麗菜
份量
食材
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鍋中放米1:2水,一個昆布,水煮過的筍子切塊,醬油,味霖,一大匙蝦粉,按煮飯程序煮熟。
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洋蔥切末炒到變色,鏟起放涼,把洋蔥+豬絞肉+一顆蛋+鹽+胡椒+肉桂粉+麵包粉+2-3大匙無糖豆漿(淋在麵包粉上),拌到牽絲,挖一球放手,兩隻手傳來傳去排出空氣,放油鍋大火煎一下鎖肉汁,1-2分鐘,小心燒焦,翻面蓋蓋煎5-10分鐘(小火),鏟起,鍋子留著,放2-3匙水,醬油,番茄醬煮到濃稠,淋肉排上
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炸豆皮先用熱水燙過,鍋中放一碗水,一點蠔油,2-3匙蝦粉,鹽,豆皮,煮滾2-3分鐘後,放高麗菜和木耳絲,蓋蓋煮到菜軟,拌勻,好