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鋁罐の健康食記
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柚子綠燕麥瑪芬

描述

吃不完的柚子
拿來做甜點吧!
看得到果肉的健康甜點😍

ig:https://instagram.com/can_eat_happier?r=nametag
yt:https://youtube.com/channel/UCiG2el9eVu8FbbEU0QBW92g
line:https://lin.ee/xSNvGNu

16 說讚

食材

步驟

  • 蛋打散

    蛋打散

  • 部分柚子跟綠茶打成汁

    部分柚子跟綠茶打成汁

  • 加入蛋液中

    加入蛋液中

  • 加入20克柚子肉

    加入20克柚子

  • 加入巴薩米克醋

    加入巴薩米克醋

  • 加入60克燕麥

    加入60克燕麥

  • 再加一點泡打粉

    再加一點泡打粉

  • 拌勻後靜置

    拌勻後靜置

  • 模具刷點油

    模具刷點油

  • 挖入燕麥糊

    挖入燕麥糊

  • 放入氣炸鍋170°12分鐘(看情況調整)

    放入氣炸鍋170°12分鐘(看情況調整)

  • 牙籤戳進去不沾黏就熟囉

    牙籤戳進去不沾黏就熟囉

小撇步

💡柚子可以全部都打汁或都用果肉
💡巴薩米克醋可以用其他果醋代替 要省略的話 綠茶+10克

6,439 瀏覽
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鋁罐の健康食記 88 食譜 1,745 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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