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柚子綠燕麥瑪芬

鋁罐の健康食記

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描述

吃不完的柚子
拿來做甜點吧！
看得到果肉的健康甜點😍

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yt:https://youtube.com/channel/UCiG2el9eVu8FbbEU0QBW92g
line:https://lin.ee/xSNvGNu

食材

柚子

80+20克
燕麥

60克
綠茶

75克
蛋

1克
巴薩米克醋

10克

步驟

蛋打散
部分柚子跟綠茶打成汁
加入蛋液中
加入20克柚子肉
加入巴薩米克醋
加入60克燕麥
再加一點泡打粉
拌勻後靜置
模具刷點油
挖入燕麥糊
放入氣炸鍋170°12分鐘（看情況調整）
牙籤戳進去不沾黏就熟囉

小撇步

💡柚子可以全部都打汁或都用果肉
💡巴薩米克醋可以用其他果醋代替要省略的話綠茶+10克

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2021/10/09 發表

鋁罐の健康食記 87 食譜 1,595 粉絲

減肥不是不能吃而是要吃的對只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦這邊比較少用有問題可以到ig找我那邊也比較多食譜哦～

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