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樂媽家的木餐桌
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家庭版咕咾肉

描述

這道料理做成便當主食,
再適合不過了!
酸酸甜甜的番茄🍅醬汁,
搭配鳳梨🍍的果酸和香氣,
是最開胃的白飯殺手😋!

詳細作法影片在這裡:
https://youtu.be/M9qDOwCokI4

食材

醃肉醬

步驟

  • 把所有食材依個人喜好,切成好入口的大小。

詳細作法影片在這裡:
https://youtu.be/M9qDOwCokI4

    把所有食材依個人喜好,切成好入口的大小。 詳細作法影片在這裡: https://youtu.be/M9qDOwCokI4

  • 將醃肉醬倒入切好的肉裡,抓醃一下,放冷藏靜置30分鐘。
再把每塊肉的四面平均沾上地瓜粉,等待10分鐘,讓肉塊反潮。

    將醃肉醬倒入切好的肉裡,抓醃一下,放冷藏靜置30分鐘。 再把每塊肉的四面平均沾上地瓜粉,等待10分鐘,讓肉塊反潮。

  • 170度油溫將肉塊炸至金黃酥脆。

詳細作法影片在這裡:
https://youtu.be/M9qDOwCokI4

    170度油溫將肉塊炸至金黃酥脆。 詳細作法影片在這裡: https://youtu.be/M9qDOwCokI4

  • 把原炸鍋裡的油倒出,再將洋蔥片炒軟,放入3大匙的砂糖,一起炒成金黃褐色後,加入番茄醬與白醋炒香,最後再倒入70ml的熱水,拌煮成黏稠醬汁後,就可以把炸肉塊和鳳梨片加入拌炒裹上醬汁,就可以起鍋囉!

詳細作法影片在這裡:
https://youtu.be/M9qDOwCokI4

    把原炸鍋裡的油倒出,再將洋蔥片炒軟,放入3大匙的砂糖,一起炒成金黃褐色後,加入番茄醬與白醋炒香,最後再倒入70ml的熱水,拌煮成黏稠醬汁後,就可以把炸肉塊和鳳梨片加入拌炒裹上醬汁,就可以起鍋囉! 詳細作法影片在這裡: https://youtu.be/M9qDOwCokI4

小撇步

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