百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
鋁罐の健康食記
88 食譜 1,746 粉絲

泡菜乳酪千張蛋餅

泡菜乳酪千張蛋餅

描述

泡菜跟乳酪根本絕配😍

我的ig:https://instagram.com/can_eat_happier?r=nametag
我的yt:https://youtube.com/channel/UCiG2el9eVu8FbbEU0QBW92g

62 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

蔬菜配料(可省略

步驟

  • 熱油炒洋蔥絲

    熱油炒洋蔥

  • 炒香後下紅蘿蔔

    炒香後下紅蘿蔔

  • 加一點鹽巴調味

    加一點鹽巴調味

  • 跟蛋拌勻

    跟蛋拌勻

  • 補點油 倒入蛋液

    補點油 倒入蛋液

  • 鋪平

    鋪平

  • 蓋上千張

    蓋上千張

  • 壓一下

    壓一下

  • 蛋熟後翻面

    蛋熟後翻面

  • 放上泡菜 乳酪絲

    放上泡菜 乳酪絲

  • 開火煎上色

    開火煎上色

  • 再捲起來

    再捲起來

  • 最後收口煎一下

    最後收口煎一下

小撇步

千張取代蛋餅皮
熱量更多
更健康
超讚!

1.2 萬 瀏覽
avatar
鋁罐の健康食記 88 食譜 1,746 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 高麗菜飯 豆腐 高麗菜 炒飯 糖葫蘆 酸辣湯 花椰菜 義大利麵 糖醋排骨 杏鮑菇 鮭魚 家常菜 滷肉 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 排骨 蒸蛋 茄子 炒麵 四季豆 湯麵 涼拌小黃瓜 雞胸肉 三杯雞 瓜仔肉 南瓜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 粽子 菠菜 餅乾 白菜滷 金針菇 台式泡菜 玉米濃湯 地瓜 打拋豬 竹筍 早餐 番茄 番茄炒蛋 小黃瓜 雞肉 低脂高蛋白 馬鈴薯 香菇雞湯 雞湯