百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
 Lori 午後。食記
218 食譜 499 粉絲

鮭魚蛋捲+芝麻蘆筍+木耳炒蓮藕

鮭魚蛋捲+芝麻蘆筍+木耳炒蓮藕

描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料,除非需特定比例,
否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同,
大家要開始滾到收汁前,
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

10 說讚

步驟

  • 滾水鍋川燙蘆筍秋葵,撈起, 拌(白芝麻醬+沙拉)

  • 另鍋放一點水煮熟抹一點鹽的鮭魚,撈起撥碎,3-4粒蛋打勻加點味霖,油鍋煎成厚蛋,在蛋液半熟時放上海苔片,然後放鮭魚,從旁邊向內捲起,壓一下,蓋蓋煎熟。 3.煮鮭魚的水,與紅蘿蔔蓮藕木耳,鹽,胡椒粉煮到蓮藕熟,再加芹菜末煮會,好了。

6,442 瀏覽
avatar
Lori 午後。食記 218 食譜 499 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 炒飯 高麗菜 雞胸肉 雞蛋豆腐 娃娃菜 香菇雞湯 杏鮑菇 瓜仔肉 番茄 豆腐 家常菜 菠菜 低脂高蛋白 酸辣湯 高麗菜飯 蒸蛋 花椰菜 排骨 打拋豬 南瓜 餅乾 番茄炒蛋 粽子 三杯雞 滷肉 早餐 馬鈴薯燉肉 竹筍 湯麵 台式泡菜 炒麵 地瓜 糖醋排骨 麻婆豆腐 茄子 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 鮭魚 小黃瓜 櫛瓜 雞肉 雞湯 四季豆 白菜滷 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 義大利麵 馬鈴薯