低配版小當家 34 食譜 383 粉絲 追蹤 檸檬香煎雞胸 描述 檸檬清香~~稍微鹹甜 微微重口味,可依個人喜好調整比例 111 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 500克 檸檬 半顆 檸檬皮 適量 醬油 1.5大匙 鹽巴 適量 胡椒(胡椒鹽) 適量 糖 適量 水 100克 雞肉前置作業 鹽巴 1小匙 水 500克 步驟 雞胸肉清洗乾淨,浸泡鹽水一小時 鹽水倒掉,稍微沖洗雞胸肉,並用竹籤&叉子,在雞胸肉上戳洞(方便入味) 加入調味料(醬汁),放入雞胸肉按摩均勻抹上醬汁,醃30分 雞皮面朝下煎至焦黃,翻面後轉小火,加入水100公克,蓋上鍋蓋悶15分鐘。視情況翻面。 開蓋後用湯匙將醬汁反覆澆淋雞胸肉,待醬汁稍微收乾即可出鍋。 (出鍋前可用筷子戳看看有沒有穿過去,如果輕易穿透,代表已熟) 靜置一下,即可切片,淋上醬汁,上菜 小撇步 #提醒# 1大匙=1湯匙=15ml 1小匙=1茶匙=5ml 3 萬 瀏覽 2021/07/25 發表