減重食譜8-洋薏仁蔬菜湯
描述
洋薏仁蔬菜湯非常的清淡，因為它有大量的蔬菜。
當提到所謂良好的營養，洋薏仁(大麥)被認為是一種營養生產者，這是一個非常好的纖維來源，並像所有的植物性食物中，它是天然不含膽固醇，低脂肪。洋薏仁及所有的蔬菜在這湯裏，你會愛上這個食譜。
這個配方是低脂肪，低鈉，低糖。
每100克熱量： 約25Cal
每100克脂肪：約0.5克
份量：10人份
食材
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Jessica Ho
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