減重食譜5-蒜香大蝦炒飯
描述
蒜香大蝦炒飯非常的美味，因為吃起來有一點點大蒜，生薑，及一點點辣味。非常棒!
我用糙米代替白米，因為糙米是比白米飯營養的。
您可以使用這個食譜作為一餐，或作為一個佐餐的小菜。無論如何，你的晚餐同桌一定會喜歡它。
份量: 4人份
每100克熱量：86Cal
每100克脂肪：0.8克
食材
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步驟
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加入紅辣椒，炒 1 分鐘；加入去殼大蝦翻炒1 至2分鐘，直到蝦變顏色。
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小撇步
食材中的番茄醬可以換成蠔油醬或海鮮醬，都另一番風味。
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