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鳳梨快炒木須肉

鳳梨快炒木須肉

描述

**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**
木耳小名木須肉,看來像耳朵,吃肉卻像肉,其實是名符其實的菌菇類食材,含有豐富的膠原蛋白,是五行食材內「黑」有名的大將之一, 將木須肉與季節時蔬混搭是最對味的一種吃法,鳳梨的酸甜讓木須肉的脆口度完整保留,只要不使用青蔥,素食者一樣可以好好享受這道菜哦~

10 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 加熱平底鍋,倒入食用油,嫩薑洗淨先切成片,再切成細絲,入鍋爆香。

    加熱平底鍋,倒入食用油,嫩洗淨先切成片,再切成細絲,入鍋爆香。

  • 新鮮木耳洗淨,捲起來切成細絲,入鍋拌炒。

    新鮮木耳洗淨,捲起來切成細絲,入鍋拌炒。

  • 1/4顆鳳梨切去芯後切小丁,入鍋拌炒,加入砂糖調味(如有戒糖者可以不用),灑上少許水份增加濕潤度,鳳梨的香氣才會出來。

    1/4顆鳳梨切去芯後切小丁,入鍋拌炒,加入砂糖調味(如有戒糖者可以不用),灑上少許水份增加濕潤度,鳳梨的香氣才會出來。

  • 青蔥洗淨,切去根部切成段,再切成細絲,放入鍋中拌炒提香。

    洗淨,切去根部切成段,再切成細絲,放入鍋中拌炒提香。

  • 加入鹽巴調味,拌炒後淋上少許麻油提香即可盛盤。

    加入鹽巴調味,拌炒後淋上少許麻油提香即可盛盤。

  • 上菜嘍~

    上菜嘍~

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ching 1,743 食譜 2,747 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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