竹筍燒排骨(電鍋料理)

描述
竹筍營養高熱量低適合減肥,
有豐富的膳食纖維預防腸癌,
有特別胺基酸-酪胺酸有助減輕壓力穩定情緒增加活力。
搭配梅花排簡單紅燒脆甜又下飯
步驟
-
-
✅湯鍋水滾放竹筍燙1分鐘撈起。
-
✅加1大匙素蠔油拌拌。
-
✅平底鍋先煎蛋(這純粹個人飲食習慣,非這道菜的步驟喔)
-
-
-
今天很開心 被稱讚進步超多 那就放肆擺😊😊
-
✅維持煮飯的熱情 為手做拍美照能讓自己不斷修正,享進步成就感
-
蔥燒排骨 零廚藝電鍋料理 https://icook.tw/recipes/378019
-
豆豉排骨 零廚藝電鍋料理 (豆鼓) https://icook.tw/recipes/373619