生菜沙拉

描述
現代人飲食精緻化,纖維質常會感到不足,而加熱後的蔬菜也容易把營養素破壞掉,偶而吃些新鮮的生菜,似乎也是不錯的選擇!
份量
時間
食材
-
中等一株
-
半顆
-
1顆
-
10隻
-
半條
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
現代人飲食精緻化,纖維質常會感到不足,而加熱後的蔬菜也容易把營養素破壞掉,偶而吃些新鮮的生菜,似乎也是不錯的選擇!
一起做,上傳照片鼓勵作者
菠菜 打拋豬 番茄炒蛋 櫛瓜 馬鈴薯 小黃瓜 台式泡菜 雞肉 炒麵 杏鮑菇 家常菜 四季豆 瓜仔肉 南瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 雞胸肉 湯麵 低脂高蛋白 番茄 涼拌小黃瓜 高麗菜 排骨 湯 三杯雞 雞蛋豆腐 鮭魚 花椰菜 玉米濃湯 糖葫蘆 豆腐 粽子 蒸蛋 地瓜 酸辣湯 早餐 金針菇 竹筍 香菇雞湯 茄子 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 雞湯 滷肉 炒飯 娃娃菜 義大利麵 麻婆豆腐 白菜滷 餅乾