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吳双
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【吳双の愛妻便當】-涼拌豬五花低油健康便當

【吳双の愛妻便當】-涼拌豬五花低油健康便當

描述

想辦法讓愛吃肉的相公吃下蔬菜是我一直努力的事,所以常菜肉混和便是我常常變的菜餚,希望讓大魚大肉的老公能更健康^^

524 說讚

食材

涼拌豬五花
蘿蔔絲厚蛋燒
蘿蔔厚蛋燒
高麗菜肉捲

步驟

  • 涼拌豬五花 蘿蔔絲和豬肉片川燙過後,稍微用烹大師拌勻一下加入絲及香油稍微辦過就好了,非常快速方便。

  • 蘿蔔絲厚蛋燒 蛋:高湯 1:1打勻混入蘿蔔絲,然後一層一層的製作成玉子燒。

  • 高麗菜肉捲 高麗菜葉燙熟,把菜梗拍扁,絞肉用一點胡椒,香油,醬油拌勻。然後用高麗菜葉包起來,用高湯煮熟(約10-15分鐘)即可,是非常清爽的便當菜!

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吳双 283 食譜 1.7 萬 粉絲

我是吳双 是一位愛妻,更是一位愛母 工作很忙碌 但我還是希望老公吃的健康,兒子吃的茁壯 所以我很努力的做可愛的便當,但是我不會卡通便當,卻努力用得很繽紛 也希望分享給大家^^ FB:白目馬の愛妻便當

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