番茄豆腐蛋花湯
描述
參考資料：
youtube / 媽媽開心廚房
番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師
https://youtu.be/f3ltvy9CKlE
#早餐，#糖尿病飲食紀錄
1、番茄豆腐蛋花湯
（聖女小番茄，百頁豆腐，雞蛋，小白菜，蔥花丁）
廚房使用器具：大同小電鍋
調味料：香油，康寶鮮味炒手，烏醋
2、芹菜滷豆皮
3、清蒸米血糕
份量
1
人份
時間
60
分鐘
食材
番茄豆腐蛋花湯
芹菜滷豆皮
看全部食材
步驟
-
參考資料： youtube / 媽媽開心廚房 番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師 https://youtu.be/f3ltvy9CKlE
-
【番茄豆腐蛋花湯】 廚房使用器具：大同小電鍋
-
【番茄豆腐蛋花湯】 1、先在鍋底倒入一小杯子水 2、水鍋倒入食材，加入調味料 3、蓋上鍋蓋按「炊煮」即可 使用廚房器具:大同小電鍋
-
【番茄豆腐蛋花湯】 食材：蔥花丁
-
【番茄豆腐蛋花湯】 食材： 聖女小番茄 百頁豆腐 蛋液 小白菜
-
【番茄豆腐蛋花湯】 調味料：味精，香油，醋
-
完成 【番茄豆腐蛋花湯】
-
【芹菜滷豆皮】 食材
-
【芹菜滷豆皮】 做法： 1、炒菜鍋倒入水、豆皮、芹菜，以及調味料香菇素蠔油跟檸檬胡椒鹽
-
【芹菜滷豆皮】 2、繼續大火烹煮等收汁
-
完成 【芹菜滷豆皮】
-
【清蒸米血糕】 食材
-
失敗的【清蒸米血糕】 蒜蓉醬跟香菜不用加入電鍋，跟素香鬆一樣等米血糕蒸好再沾來吃就好了 香菜蒸熟變得好苦，很難吃
-
老爸要吃的【清蒸米血糕】 廚房使用器具：象印牌飯鍋 做法： 1、鍋底倒入一杯水 放入切好的臘腸、米血糕、高麗菜 2、蓋上鍋蓋按兩下中間紅色按鈕即可
-
完成，老爸要吃的 【清蒸米血糕】 臘腸，高麗菜，米血糕 《完》
