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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這個湯有「營」,做法簡單而不失大體,平時三餸一湯的不二之選,在這個新冠肆虐橫行的時候,為自己、愛人或關心的人送上您最溫暖的祝福❤️...
食材:番茄 切粒、豆腐 切粒、白胡椒粉、雞蛋 打勻、鹽、葱白切段 葱綠切花、水、芫茜🌿 切碎
今天和大家分享一道清淡又營養的湯「番茄豆腐蛋花湯」,如果常常大魚大肉的你/妳,有時也要清淡一些,顧好身體唷。吃番茄好處多多,除了含...
食材:番茄、蔥、雞蛋、嫩豆腐、橄欖油、鹽、清水
番茄含有豐富的茄紅素,經由熱油炒過後,更能釋放出營養 與豆腐、蛋花一起烹煮,一碗簡單又營養的湯品即可完成 酸甜開胃,非常清爽~ -...
食材:牛番茄、嫩豆腐、鹽、雞蛋、白胡椒粉、蔥、水
完全零廚藝料理的懶人湯!清爽、不油膩、簡單容易上手~尤其是繁忙的日子中,營養快湯大派用場。 其他美食與食材選購請至 IG每日美日...
食材:牛番茄、雞蛋、葡萄籽油、豆腐、香油、水或高湯、蔥、鹽、白胡椒
參考資料: youtube / 媽媽開心廚房 番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師 https://youtu.be/f3ltvy9CKlE...
食材:聖女小番茄、百頁豆腐、米血糕、雞蛋、香菜、芹菜、蔥花丁、(調味料)蒜蓉醬、豆包、炒菜鍋子、小白菜、(拌飯用)素香鬆、(調味料)香菇素蠔油、象印牌飯鍋、水、大同小電鍋、(調味料)香油、(廚具)象印牌飯鍋、(調味料)檸檬胡椒鹽、賀眾牌淨水器、(調味料)康寶鮮味炒手、(調味料)醋、(廚具)大同小電鍋
營養又簡單,飽足感十足喲
食材:牛番茄、雞蛋、玉米筍、火鍋嫩豆腐
食材:蕃茄、豆腐、蛋、蔥
清爽舒服的湯頭❤️ 自己煮的最安心😊
食材:大番茄、蛋、豆腐、香油、鹽
營養又簡單快速料理的一道湯
食材:蕃茄、豆腐、雞蛋、豬肉絲、鹽、雞粉
適合已開始吃半固體食物的寶寶們
食材:牛蕃茄、雞蛋豆腐、雞蛋、烤雞雞汁、蔥花、鹽
所有食材都是常見而且十分便宜的,這種省錢、快速的料理最適合月底沒有錢的我QAQ除此之外,這種低脂肪、高蛋白的料理也十分適合減脂增肌...
食材:番茄、豆腐、紫菜、雞蛋、清水、鹽、麻油
食材:番茄、中華豆腐、蛋、水、鹽、蔥、油
義大利諺語:「番茄紅了,醫生的臉綠了!」顯示番茄的高營養價值,不僅能填飽肚子,更是養生保健、遠離疾病的好幫手,食材容易取得,快動手...
食材:牛番茄、蛋、蔥、鮮味炒手(鹽)、白胡椒粉、嫩豆腐、金針菇
超簡單的懶人湯,冰冰箱放隔夜更入味更好吃 不需要任何高湯就超好吃
食材:番茄、蛋、鹽、火鍋豆腐、白胡椒、水、蔥、麻油
簡單的煮法、新鮮的食材就能為家人煮出營養的晚餐湯品。還不趕快來試試!蕃茄豆腐蛋花湯 🍅
食材:蕃茄(中型)、日本 或 本地豆腐、雞蛋、蔥段、蔥花、鹽、水
食材:番茄、豆腐、蛋、金針菇、蔥、水、鹽、白胡椒
簡單的湯品,開胃又解膩。 蕃茄擁有酸甜的好滋味,加熱後的蕃茄,酸度提高,更能刺激食慾。
食材:牛番茄、雞蛋、鹽、豆腐、味精、蔥
食材:牛蕃茄、嫩豆腐、貢丸、蛋、蔥、鹽