嫩雞墨西哥薯餅捲

美國馬鈴薯
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描述

嫩雞墨西哥薯餅捲非常適合正餐食用,適量蛋白質、充足的碳水化合物以及清爽的口感,提升食慾、享受美味,也能輕鬆、快速地補充能量!

營養成分
熱量:354大卡
蛋白質:19克
脂肪:10克
碳水化合物47克

適合餐次:早午晚餐

食材

步驟

  • 烤箱預熱220℃

  • 雞胸肉切成粗條狀,用鹽、胡椒醃漬5分鐘,220℃約烤10分鐘

  • 美國冷凍馬鈴薯餅切成塊狀(約十等分),220℃約烤15分鐘

  • 番茄、洋蔥、九層塔、大蒜洗淨,番茄和洋蔥切小丁,九層塔及大蒜切末,四者拌勻,加入適量鹽與胡椒調味

  • 結球萵苣洗淨後盡量甩乾(可用廚房紙巾稍微擦乾)

  • 墨西哥薄餅皮熱鍋乾烙起鍋

  • 依序放上結球萵苣、雞胸肉和美國冷凍馬鈴薯餅,最後在淋上莎莎醬

  • 將餅皮包起來即完成

    將餅皮包起來即完成

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美國馬鈴薯 12 食譜 31 粉絲

更多料理和享用美國馬鈴薯的美味: https://potatogoodness.com.tw/ 美國馬鈴薯(Potatoes USA)不僅僅營養豐富,美國馬鈴薯也為運動前、後強大的營養補給!!

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