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珮玲
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烤秋刀魚

烤秋刀魚

描述

#烤秋刀魚

#綠豆牛奶熱湯

#芋香米

#水煮蛋,燙花椰菜與白色香菇

替爸爸準備明天的 #早餐

明天換我要跑醫院抽血,不能吃早餐了,嗚嗚

趕快洗澡睡覺了我

(話說買了一個玉米抱枕回家,好可愛)

4 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

綠豆牛奶熱湯
白米飯
蔬菜與蛋

步驟

  • 最近練習前天晚上替爸爸準備飯菜

早上就不用那麼趕,也不用怕煮不熟的問題了

主要是爸爸都四點起床

那時候我還在睡覺耶!(囧臉)

    最近練習前天晚上替爸爸準備飯菜 早上就不用那麼趕,也不用怕煮不熟的問題了 主要是爸爸都四點起床 那時候我還在睡覺耶!(囧臉)

  • 芋香米

象印牌飯鍋

    芋香米 象印牌飯鍋

  • 芋香米

象印牌飯鍋

    芋香米 象印牌飯鍋

  • 芋香米

象印牌飯鍋

一人份的飯,一碗就可以了

    芋香米 象印牌飯鍋 一人份的飯,一碗就可以了

  • 芋香米

象印牌飯鍋

    芋香米 象印牌飯鍋

  • 綠豆牛奶湯

大同小電鍋

綠豆先泡水八小時

過濾掉

    綠豆牛奶湯 大同小電鍋 綠豆先泡水八小時 過濾掉

  • 綠豆牛奶湯

大同小電鍋

綠豆裝水進去鍋裡煮

賀眾牌淨水器

    綠豆牛奶湯 大同小電鍋 綠豆裝水進去鍋裡煮 賀眾牌淨水器

  • 綠豆牛奶湯

大同小電鍋

先在鍋子底部倒一小杯子水進去

    綠豆牛奶湯 大同小電鍋 先在鍋子底部倒一小杯子水進去

  • 綠豆牛奶湯

大同小電鍋

倒入四湯匙奶粉進去綠豆湯

    綠豆牛奶湯 大同小電鍋 倒入四湯匙奶粉進去綠豆

  • 綠豆牛奶湯

大同小電鍋

按下「炊煮」即可

    綠豆牛奶湯 大同小電鍋 按下「炊煮」即可

  • 烤秋刀魚

聲寶烤箱

買回家的秋刀魚,用水沖去血水與髒污

    烤秋刀魚 聲寶烤箱 買回家的秋刀魚,用水沖去血水與髒污

  • 烤秋刀魚

聲寶烤箱

準備四分之一片檸檬🍋

    烤秋刀魚 聲寶烤箱 準備四分之一片檸檬🍋

  • 烤秋刀魚

聲寶烤箱

黃色檸檬,檸香椒鹽

    烤秋刀魚 聲寶烤箱 黃色檸檬,檸香椒鹽

  • 爸爸的飯後水果

柳丁兩顆

買了一個玉米🌽形狀的抱枕回家,真是太可愛了♥

玉蜀黍♥

燒番賣♥

    爸爸的飯後水果 柳丁兩顆 買了一個玉米🌽形狀的抱枕回家,真是太可愛了♥ 玉蜀黍♥ 燒番賣♥

  • 老爸睡了

我也要準備洗澡睡覺嚕

晚安。

    老爸睡了 我也要準備洗澡睡覺嚕 晚安。

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