麻油雞翅麵線湯

珮玲
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描述

星期二,2021/02/23

#午餐,#麻油雞翅麵線

#糖尿病飲食紀錄

這幾天乖乖吃藥後血糖有降下來了,很好很好

今天整理 #九層塔 的時候,因為一直開花植物會死掉,所以索性把花苞剪掉,葉子拿來配料吃

雞蛋沒有了,不然想練習九層塔炒蛋

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

廚房使用器具
調味料

步驟

  • #羅氏優勝血糖機

星期二,早上9:50分
(空腹八小時起床驗血糖)

這幾天有乖乖吃藥,血糖終於降下來了,很好很好

醫生,我會繼續乖乖吃藥的。

    #羅氏優勝血糖機 星期二,早上9:50分 (空腹八小時起床驗血糖) 這幾天有乖乖吃藥,血糖終於降下來了,很好很好 醫生,我會繼續乖乖吃藥的。

  • 【麻油雞翅麵線湯】

家裡九層塔一直開花也不是辦法,會死翹翹

所以乾脆把花苞剪掉,葉子拿來拌麵線吃

    【麻油雞翅麵線湯】 家裡九層塔一直開花也不是辦法,會死翹翹 所以乾脆把花苞剪掉,葉子拿來拌麵線吃

  • 【麻油雞翅麵線湯】

是說九層塔花是紫色還滿好看的,猶豫要不要丟土壤讓他長看看

沒有雞蛋了,不然想做九層塔炒蛋

    【麻油雞翅麵線湯】 是說九層塔花是紫色還滿好看的,猶豫要不要丟土壤讓他長看看 沒有雞蛋了,不然想做九層塔炒蛋

  • 【麻油雞翅麵線湯】

紅棗,麵線,九層塔

百頁豆腐跟枸杞沒拍到

    【麻油雞翅麵線湯】 紅棗,麵線,九層塔 百頁豆腐跟枸杞沒拍到

  • 【麻油雞翅麵線湯】

調味料:米酒,麻油

    【麻油雞翅麵線湯】 調味料:米酒,麻油

  • 【麻油雞翅麵線湯】

做法:

1、先將雞翅用麻油跟老薑片爆香,煎熟後備用

2、備半鍋子水,加入爆香好的雞翅、紅棗、枸杞、老薑片、豆腐之後,倒入米酒半碗跟麻油一湯匙量煮滾

3、九層塔跟麵線很快熟,最後湯鍋煮滾時才放入

    【麻油雞翅麵線湯】 做法: 1、先將雞翅用麻油跟老薑片爆香,煎熟後備用 2、備半鍋子水,加入爆香好的雞翅、紅棗、枸杞、老薑片、豆腐之後,倒入米酒半碗跟麻油一湯匙量煮滾 3、九層塔跟麵線很快熟,最後湯鍋煮滾時才放入

  • 【麻油雞翅麵線湯】

完成

紅棗加九層塔,配色好好看,賞心悅目

    【麻油雞翅麵線湯】 完成 紅棗加九層塔,配色好好看,賞心悅目

  • 午餐後的飯後甜點

營養師推薦的高蛋白食物

【無糖希臘優酪加香蕉】

是說我手機可以貼圖案上去了耶,好好玩✌

    午餐後的飯後甜點 營養師推薦的高蛋白食物 【無糖希臘優酪加香蕉】 是說我手機可以貼圖案上去了耶,好好玩✌

  • √廚餘分類小叮嚀:

雞骨頭跟魚刺,動物骨頭是一般垃圾

不是廚餘哦

另外吃剩的水果種子,果皮也是一般垃圾,請勿倒入廚餘桶唷

(在家有好好分類垃圾做資源回收)

    √廚餘分類小叮嚀: 雞骨頭跟魚刺,動物骨頭是一般垃圾 不是廚餘哦 另外吃剩的水果種子,果皮也是一般垃圾,請勿倒入廚餘桶唷 (在家有好好分類垃圾做資源回收)

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