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王紹緣
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烤箱料理-烤蔬菜(便當菜)

烤箱料理-烤蔬菜(便當菜)

描述

放上喜歡的蔬菜加上簡約的調料,簡單便當組合上桌了.

43 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 所有喜歡的蔬菜洗淨,約略一下.(適合較硬質的蔬菜,葉菜類不適合哦!)
白花椰與綠花椰事先穿燙過漂涼,約擦去水份,即可.其他蔬菜不用.

    所有喜歡的蔬菜洗淨,約略一下.(適合較硬質的蔬菜,葉菜類不適合哦!) 白花椰與綠花椰事先穿燙過漂涼,約擦去水份,即可.其他蔬菜不用.

  • 放入烤箱烤盤中,加入油,鹽和義式香料粉,抓一下.
放入烤箱180度25分鐘,中途需翻面一下.(油可用橄欖油或一般食用油皆可)

    放入烤箱烤盤中,加入油,鹽和義式香料粉,抓一下. 放入烤箱180度25分鐘,中途需翻面一下.(油可用橄欖油或一般食用油皆可)

  • 烤箱出爐,分食即可.

    烤箱出爐,分食即可.

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