媛Yun家常料理記事 205 食譜 1,181 粉絲 追蹤 。蒜辣青花菜。 描述 青花菜有豐富的營養成分,簡單的蒜頭、辣椒炒出好吃快速的家常菜。 ~*快速料理*~ #素食 #蔬食 21 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 青花菜 1朵 蒜酥 少許 辣椒 1根 鮮味炒手 依個人口味調整 步驟 1️⃣青花菜洗淨去根切塊,辣椒切塊備用❤️ 2️⃣熱鍋加入油,青花菜翻炒,少許水蓋鍋蓋悶軟❤️ 3️⃣倒出多餘的水,放入蒜酥、辣椒,鮮味炒手調味。 簡單好吃的蒜辣青花菜完成❤️ 8,365 瀏覽 2020/12/10 發表