喜歡做愛吃的料理❤️ 這裡當作料理日記(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 慢慢增加ing 追求少鹽多健康
。甜不辣炒韭菜花。

烤肉食材用不完,甜不辣炒韭菜花當家常菜 ~*少鹽。多健康*~

食材:韭菜花、甜不辣、蒜頭、鮮味炒手

。麻油米血。

烤肉食材用不完,米血炒麻油香Q美味 ~*少鹽。多健康*~

食材:米血、薑、麻油、米酒、鮮味炒手

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。香煎虱目魚肚。

虱目魚肚簡單的煎酥,沾白胡椒粉很美味 ~*少鹽。多健康*~

食材:無刺虱目魚肚、鹽、白胡椒粉

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。香菇炒碗豆。

香菇軟嫩加碗豆的爽脆口感 ~*少鹽。多健康*~

食材:碗豆、香菇、蒜頭、辣椒、鮮味炒手

。白酌蝦。

薑與米酒簡單吃出活蝦的鮮甜 ~*少鹽。多健康*~

食材:蝦、薑、鹽、米酒

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。清炒韭菜花。

韭菜花清炒鮮脆美味 ~*少鹽。多健康*~

食材:韭菜花、蒜頭、辣椒

。蒜辣雙菇。【好菇道營養料理】

簡單的蒜頭炒雙菇就很好吃 ~*少鹽。多健康*~

食材:好菇道鴻喜菇、好菇道美白菇、蒜頭、辣椒、鮮味炒手

。洋蔥烘蛋。

有別以往的洋蔥炒蛋,烘蛋的溼潤口感 ~*少鹽。多健康*~

食材:洋蔥、蛋、鮮味炒手

。塔香三杯雞。

三杯雞很香很下飯 ~*少鹽。多健康*~

食材:雞腿肉、薑、九層塔、辣椒、麻油、醬油、米酒、砂糖

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。椒鹽蝦球。

蝦球沒有美乃滋,黑胡椒鹽就很香 ~*少鹽。多健康*~

食材:白蝦、蛋、地瓜粉、黑胡椒鹽

。薑辣絲瓜。

簡單的絲瓜加薑絲清甜香辣 ~*少鹽。多健康*~

食材:絲瓜、薑絲、鮮味炒手

。蒜辣玉米筍。

蒜頭辣椒加玉米筍清甜 ~*少鹽。多健康*~

食材:玉米筍、蒜頭、辣椒、鮮味炒手

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