打拋風味串燒牛排

描述
將軟嫩珍稀的菲力牛排,以經典的香茅、檸檬葉、魚露等醃製,放入烤箱中烘烤,肉汁與泰式香料相輔相成,交融出香甜可口的絕妙滋味,再搭配上爽口解膩的醋漬蘿蔔,低卡又營養,一串接一串啊~
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份量
時間
食材
步驟
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醃製牛排: 將牛排切成適口大小之後,加入白胡椒粉、白糖、魚露抓拌均勻,接著放入檸檬葉、香茅、大蒜、辣椒,混合均勻後醃製30分鐘以上。
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準備盛盤配料。
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若使用竹製烤肉串,需先泡水10分鐘以上,以免烘烤時燒焦。
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烤箱預熱至200℃。
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放入烤箱上層,烘烤10分鐘(時間可依照個人熟度喜好調整)。
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小撇步
肉品先煎再烤,不只比較容易控制熟度,表面煎過後產生梅納反應,會有外酥內軟的口感哦~
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