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韓式拌菜

Name: 韓式拌菜 by 雙胞胎留學去!
Yield: 3
Ingredients: 馬鈴薯(切絲後泡冷水備用) 300g; 胡蘿蔔(切絲) 1條; 青椒(切絲) 1顆; 筍子(切絲) 適量; 豆干 (切片) 適量; 韓式辣醬 1~1.5大匙; 醬油 1大匙; 白芝麻 & 麻油 適量; 蒜末 1大匙

描述

這一道韓式拌菜，不僅有滿滿的蔬菜、蛋白質，還有優質澱粉~馬鈴薯絲，高纖低卡又美味! 天氣漸漸涼了，如果想吃點無負擔的輕食但又不想吃冰冷的沙拉的話，絕對別錯過這道料理哦!

16 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

將蔬菜類分別於熱水中汆燙後撈起。依序加入其餘材料拌勻即可享用!

小撇步

調味料可以依喜好增減!

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2020/11/18 發表

雙胞胎留學去! 466 食譜 3,440 粉絲

從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!

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