一日一食 4 食譜 16 粉絲 追蹤 胡麻醬菠菜 描述 當季的蔬菜不用過多的烹煮就可以吃出新鮮的滋味,翠綠的顏色一看就食指大動。 #素食 #蔬食 58 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 菠菜 一把 胡麻醬 適量 芝麻 適量 開水組 鹽 一匙 油 適量 步驟 1.大火燒開水,加入一匙鹽及適量的油。 2.下入洗淨的菠菜,可連根放入川燙, 會比較好切。 3.煮至喜歡的熟軟度,移至一旁放涼待切, 水分可稍微擰乾再切會更好。 4.切好擺盤,淋上胡麻醬再添上少許芝 麻點綴,即可享用。 2.8 萬 瀏覽 2020/11/17 發表